קביעת תורים

  לימודים מתקדמים
  טיפולי פוריות
  טיפול בהריון ולידה
  טיפול בתינוקות ובילדים
  דיקור סיני

  טיפול בבעיות גב

  צמחי מרפא
  תזונה סינית
  שיאצו
  אנמה-אמפוקו
  טווינה
  רפלקסולוגיה
  פרחי באך

  אוסטיאופתיה

  אייפק
  עיסוי שוודי/תאילנדי/אבנים חמות
  קבוצות יוגה
  יוגה טיפולית
  הומאופתיה


        

מהי יוגה טיפולית

יוגה היא שיטת גוף נפש הודית ששורשיה העתיקים מגיעים עד לאלף השני לפנה"ס.
יוגה טיפולית היא שימוש בכלים מתוך היוגה והתאמתם ליכולות ולצרכים של המטופל, על מנת ליצור איזון בגוף ,בנשימה ובהכרה של המטופל וכך לטפל בבעיה ספציפית של הגוף.

ניתן להשתמש ביוגה במספר דרכים:

  • ככלי לטיפול בכאבי גב ובעיות אורטופדיות. 
  • כטיפול משלים ותומך לשיטות טיפול אחרות במצבים רפואיים מגוונים.
  •  ככלי לשימור הבריאות ולחיזוק היכולות של הגוף והנפש להתמודד עם האתגרים של החיים.

הכלים העיקריים בהם משתמשים ביוגה טיפולית הם:

א) תנוחות יוגה – תנוחות היוגה הם ארגון של אברי הגוף באופן מסוים, המאפשר חיזוק והגמשת הגוף בהתאם לצרכים האישיים של המטופל וכן התבוננות בגוף לשם שינוי דפוסי יציבה ונשימה לקויים.

ב) תרגילי נשימה – הנשימה היא תהליך חשוב ובסיסי לתפקוד הגוף, בעזרת תרגילי הנשימה מפתחים נשימה עמוקה וארוכה המשפרת את תהליך הנשימה ומשקיטה את ההכרה.

ג) הרפיה ודמיון מודרך – בעזרת כלים אלו ניתן להפחית מתחים ועייפות המלווים בעיות רבות במיוחד במצבים כרוניים.

במהלך הפגישות לומד המטופל לבצע באופן עצמאי תרגילים ותנוחות יוגה החשובות לאיזון המצב הבריאותי וכן תרגילי נשימה והרפיה כללית.התרגול העצמי הוא חלק מהטיפול ותנאי להצלחתו. לאחר תום הפגישות יכול המטופל להמשיך ולתרגל את התרגילים וכך נמצאת בידי המטופל השליטה בבריאותו ומתאפשר לו להיות פעיל בשימורה וקידומה.

כיצד מתבצע האבחון
האבחון מתבצע על ידי תשאול, בדיקת דפוסי היציבה והנשימה של המטופל על ידי התבוננות ובדיקה של טווחי תנועה של  שרירים ומפרקים חשובים בעזרת ביצוע של מספר תנוחות יוגה פשוטות.

כיצד מתבצע הטיפול
במהלך הפגישות מתבצע אימון יוגה באופן אישי עם המורה. האימון מותאם לשיפור תפקוד מערכות הגוף השונות הקשורות לבעיה ממנה סובל המטופל והמכוון ליצור איזון כללי בגוף ובנשימה של המטופל.
במהלך הטיפול, מתאים המורה למטופל אימון יוגה קצר בן 10 דקות לתרגול עצמי חמש פעמים בשבוע.
במקרים מסוימים, בהתאם לצורך,נעשה במהלך הטיפול עיסוי תיאלנדי שמטרתו להתמקד באיזור מסוים בגוף, או לעזור בתהליך ההרפייה הכללית של מתח מהשרירים וההכרה. העיסוי מתבצע ללא שמנים כאשר המטופל נמצא בלבוש מלא וכולל לחיצות, עיסויים ומתיחות של המטופל.

תדירות הטיפול
מומלץ להתחיל טיפול בחמש פגישות שבועיות כדי להתאים אימון לתרגול עצמי באופן יעיל ומדויק. לאחר מכן ניתן להפחית את מספר תדירות הפגישות לפעם בשבועיים או אחת לחודש בהתאם לצורך.
במידה ויש התמדה בתרגול העצמי ניתן לצפות להקלה במצב בתוך מספר שבועות.

למי מתאים הטיפול
הטיפול מתאים לכל הגילאים ללא קשר ליכולות גופניות ואין שום דרישות פיזיות מיוחדות על מנת להתחיל ולתרגל יוגה.

הטיפול נותן מענה לבעיות שונות כגון:
כאבי גב כרוניים
פריצות ובלט דיסק
כאבים בצוואר ובשכמות
הקרנות לגפיים
מתח נפשי
קשיי הליכה בגיל מבוגר
תמיכה לנשים בהריון ולאחר לידה
בעיות יציבה

על המטפל: ברק פליישר


> למאמר:  "מהי יוגה?" / מאת ברק פליישר

 

 

© 2007 כל הזכויות שמורות  l מרכז אלה לרפואה סינית עתיקה l ברודצקי 43 כניסה א קומה 3 תל אביב l טל. 03-5447144  l צור קשר

 

Simply-Smart | בניית אתרים | קידום אתרים